21-03-2020

La actividad física se traslada a casa

Ante la imposibilidad de salir a realizar ejercicios al aire libre o a un gimnasio, la Municipalidad y diferentes gimnasios proponen ganarle al sedentarismo en esta cuarentena obligatoria.

¿Cómo hacer actividad física en casa? se ha vuelto una pregunta reiterada. Desde la Municipalidad y diferentes gimnasios brindan distintas alternativas para “moverte en casa”.

La Subsecretaria de deportes de la Municipalidad brinda una serie de alternativas a través del programa de actividad saludable. Desde este viernes, diariamente, los profesores ofrecerán videos tutoriales para ayudar a mantenerse en forma o iniciar movimientos que colaboren con nuestra buena salud.

Otras alternativas para “no caer en el sedentarismo” por ejemplo son las clases que brindan los profesores de diferentes gimnasios de la ciudad. Hacer actividad física es importante pero siempre en casa.